# Lago Techirghiol

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> Il lago salato più esteso della Romania, un antico golfo del mare vicino a Eforie: d'estate, bagni freddi con fango sapropelico sulla riva di Techirghiol, d'inverno stormi di uccelli rari sull'acqua che non gela.

**In breve:** Laghi a Techirghiol, distretto di Constanța. Orari: tutti i giorni sempre aperto. Biglietto: Gratuito. Informazioni verificate il 28 settembre 2026.

## Informazioni essenziali

- **Orari completi:** tutti i giorni sempre aperto — Il lungolago e le rive del lago sono spazio pubblico, con accesso permanente. I Bagni Freddi di Techirghiol, gestiti dal Sanatorio Balneare e di Riabilitazione di Techirghiol, funzionano solo nella stagione calda; il sanatorio non pubblica gli orari sul sito, e nel 2026, secondo la sua direzione, citata dalla stampa, hanno aperto a giugno e avrebbero funzionato fino a metà settembre, a seconda del tempo. I Bagni Freddi n. 1 sulla riva di Eforie Nord, dell'ospedale EFOSAN, hanno annunciato dal 1º settembre 2026 l'orario 8:00–19:00. La stagione estiva 2026 è finita: controlla gli orari dei bagni presso i gestori prima della prossima estate.
- **Biglietto:** Gratuito — lungolago libero, bagni a pagamento
- **Periodo migliore:** Tutto l'anno — bagni d'estate, uccelli d'inverno
- **Indirizzo:** lungolago, vicino al Sanatorio Balneare, alla fine di strada Doctor Victor Climescu, Techirghiol, distretto di Constanța
- **Coordinate:** 44.0504, 28.6079
- **Telefono:** +40 241 481 711
- **Sito web:** https://sbtghiol.ro/
- **Wikipedia:** https://ro.wikipedia.org/wiki/Lacul_Techirghiol
- **Wikidata:** https://www.wikidata.org/wiki/Q1541429
- **Categorie:** [Laghi](https://peplaiuri.ro/it/lacuri), [Parchi nazionali e riserve](https://peplaiuri.ro/it/parcuri-nationale-si-rezervatii), [Località termali e terme](https://peplaiuri.ro/it/statiuni-si-bai-termale)

## Lago Techirghiol: cosa sapere

Il lago Techirghiol è un antico golfo del Mar Nero, chiuso da una stretta striscia di sabbia su cui oggi sorgono le località di Eforie Nord ed Eforie Sud; sulla riva settentrionale si estende la città di Techirghiol. I geografi lo chiamano liman. Misura quasi 11 km² e al massimo 9 m di profondità, il che ne fa il lago salato più grande del Paese. Poiché riceve pochissima acqua dolce, la concentrazione di sali è salita a 80–95 grammi per litro, a seconda della fonte, così d'inverno l'acqua può raffreddarsi sotto 0 °C senza gelare.

La sua fama viene dal fango sapropelico del fondo, nero e untuoso, che deriva dalla decomposizione del crostaceo Artemia salina e dell'alga Cladophora. Il 4 luglio 1899 l'Eforia Spitalelor Civile, l'ente degli ospedali civili, inaugurò sulla riva il primo stabilimento termale organizzato. Il suo erede, il Sanatorio Balneare e di Riabilitazione di Techirghiol, usa ancora oggi il fango e l'acqua del lago nei trattamenti per disturbi reumatici, neurologici, ginecologici e della pelle.

Il lago è sito Ramsar dal 2006 e zona di protezione speciale per l'avifauna. La Società Ornitologica Romena ha contato nella zona 264 specie di uccelli, perché il lago si trova sulla Via Pontica, una delle grandi rotte migratorie d'Europa.

### Cosa puoi vedere

Sulla riva di Techirghiol, il lungolago è una lunga passeggiata, con vialetti, prato e panchine, che il comune usa d'estate per i festival. Davanti al sanatorio ci sono i Bagni Freddi (Băile Reci): una spiaggia di sabbia con spogliatoi e docce, dove il fango freddo si spalma sulla pelle, si lascia asciugare al sole e poi si lava via nel lago. Dietro il lungolago sali in pochi minuti al monastero di Santa Maria (Mănăstirea Sfânta Maria), con una chiesa di legno del XVIII secolo portata dalla Transilvania.

D'inverno il lago attira gli uccelli acquatici. L'oca collorosso, che nidifica in Siberia e sverna in Dobrugia, passa le notti sull'acqua non gelata; qui è segnalato anche il gobbo rugginoso, specie minacciata a livello globale.

### Buono a sapersi

I Bagni Freddi funzionano solo nella stagione calda. L'acqua è molto salata: non immergerti con la testa e non ingerirla. Il fango e l'esposizione al sole non sono per tutti, quindi, se hai una malattia cronica, chiedi prima al medico.

## Da non perdere

- La cura con il fango ai Bagni Freddi davanti al sanatorio: il fango nero, spalmato sulla pelle e asciugato al sole, si lava poi via nell'acqua salata in cui galleggi senza sforzo.
- La passeggiata sul lungolago di Techirghiol, con la vista sull'acqua verso i palazzi di Eforie Nord e la striscia di sabbia che separa il lago dal mare.
- Il monastero di Santa Maria, a pochi minuti dal lungolago, con la chiesa di legno ad arcate del XVIII secolo.
- Gli stormi di oche collorosso che d'inverno passano la notte sul lago, una delle oche selvatiche più rare al mondo.

## Buono a sapersi prima di venire

### Come arrivare

**In auto:** Techirghiol è a circa 15 km a sud di Costanza (Constanța). Da Bucarest vai sulla A2 fino a Costanza, poi sulla tangenziale A4 e sulla DN39 verso Mangalia. Da Eforie Nord, la DJ383 parte verso ovest lungo la riva settentrionale del lago e arriva a Techirghiol dopo circa 5 km; il lungolago e i Bagni Freddi sono alla fine di strada Doctor Victor Climescu, vicino al sanatorio.

**Mezzi pubblici:** tra Costanza e Techirghiol circolano ogni giorno, dalla mattina alla sera, minibus di diverse aziende private, con partenze dalla zona della stazione ferroviaria di Costanza; gli orari sono sulle piattaforme degli orari degli autobus. I treni della linea Costanza–Mangalia fermano a Eforie Nord, da dove la riva orientale del lago è a pochi minuti a piedi.

### Tariffe e riduzioni

La passeggiata sul lungolago e sulle rive del lago è gratuita. I Bagni Freddi di Techirghiol sono a pagamento, ma il Sanatorio Balneare non pubblica le tariffe sul sito: chiedi all'ingresso o al telefono del sanatorio. Ai Bagni Freddi n. 1 di Eforie Nord, l'ospedale EFOSAN chiede 40 lei a ingresso, 160 lei per un abbonamento da 5 ingressi e 300 lei per uno da 10, e i bambini entrano gratis con un genitore munito di biglietto; fango, docce e sdraio sono inclusi.

### Regole

Il lago è un'area protetta per gli uccelli: non avvicinarti agli stormi e non spaventarli, soprattutto d'inverno, quando riposano sull'acqua. Ai bagni, il fango freddo si applica in uno strato sottile, si resta al sole 30–60 minuti finché si asciuga, poi si entra nel lago e ci si sciacqua sotto la doccia; a Eforie Nord il fango si usa solo all'interno dei bagni. L'acqua molto salata brucia negli occhi e non va ingerita. I medici del sanatorio sconsigliano la cura a chi ha malattie cardiovascolari o neurologiche non compensate e a chi ha la febbre.

### Servizi

Bagni freddi con spiaggia di sabbia, spogliatoi e docce, d'estate · bagnino e punto medico ai bagni, in stagione · sdraio e ombrelloni · lungolago pedonale con panchine e aree verdi · sanatorio con centro di cura aperto tutto l'anno · hotel, pensioni e ristoranti a Techirghiol · monastero di Santa Maria, vicino al lungolago

## Dettagli

- **Tipo di area protetta:** sito Ramsar, zona di protezione per l'avifauna
- **Parte di:** sito Natura 2000 ROSPA0061
- **Tipo di lago:** liman salato
- **Superficie:** 1068 ha
- **Profondità massima:** 9 m
- **Balneazione consentita:** Sì
- **Tipo di acque:** lago salato e fango sapropelico
- **Indicazioni terapeutiche:** reumatismi, disturbi neurologici, ginecologici e della pelle

## Domande frequenti su Lago Techirghiol

**Quanto costa il biglietto per Lago Techirghiol?**

L'ingresso a Lago Techirghiol è gratuito (lungolago libero, bagni a pagamento). La passeggiata sul lungolago e sulle rive del lago è gratuita. I Bagni Freddi di Techirghiol sono a pagamento, ma il Sanatorio Balneare non pubblica le tariffe sul sito: chiedi all'ingresso o al telefono del sanatorio. Ai Bagni Freddi n. 1 di Eforie Nord, l'ospedale EFOSAN chiede 40 lei a ingresso, 160 lei per un abbonamento da 5 ingressi e 300 lei per uno da 10, e i bambini entrano gratis con un genitore munito di biglietto; fango, docce e sdraio sono inclusi.

**Quali sono gli orari di Lago Techirghiol?**

Orari di Lago Techirghiol: tutti i giorni sempre aperto. Il lungolago e le rive del lago sono spazio pubblico, con accesso permanente. I Bagni Freddi di Techirghiol, gestiti dal Sanatorio Balneare e di Riabilitazione di Techirghiol, funzionano solo nella stagione calda; il sanatorio non pubblica gli orari sul sito, e nel 2026, secondo la sua direzione, citata dalla stampa, hanno aperto a giugno e avrebbero funzionato fino a metà settembre, a seconda del tempo. I Bagni Freddi n. 1 sulla riva di Eforie Nord, dell'ospedale EFOSAN, hanno annunciato dal 1º settembre 2026 l'orario 8:00–19:00. La stagione estiva 2026 è finita: controlla gli orari dei bagni presso i gestori prima della prossima estate.

**Come si arriva a Lago Techirghiol?**

Lago Techirghiol si trova all'indirizzo lungolago, vicino al Sanatorio Balneare, alla fine di strada Doctor Victor Climescu, Techirghiol, distretto di Constanța. In auto: Techirghiol è a circa 15 km a sud di Costanza (Constanța). Da Bucarest vai sulla A2 fino a Costanza, poi sulla tangenziale A4 e sulla DN39 verso Mangalia. Da Eforie Nord, la DJ383 parte verso ovest lungo la riva settentrionale del lago e arriva a Techirghiol dopo circa 5 km; il lungolago e i Bagni Freddi sono alla fine di strada Doctor Victor Climescu, vicino al sanatorio. Mezzi pubblici: tra Costanza e Techirghiol circolano ogni giorno, dalla mattina alla sera, minibus di diverse aziende private, con partenze dalla zona della stazione ferroviaria di Costanza; gli orari sono sulle piattaforme degli orari degli autobus. I treni della linea Costanza–Mangalia fermano a Eforie Nord, da dove la riva orientale del lago è a pochi minuti a piedi.

**Qual è il periodo migliore per visitare Lago Techirghiol?**

La stagione consigliata per Lago Techirghiol: Tutto l'anno (bagni d'estate, uccelli d'inverno).

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Ultimo aggiornamento: 28 settembre 2026
Fonte: Pe Plaiuri (https://peplaiuri.ro/it) — Guida alle attrazioni turistiche della Romania